Seacomo fuere, el segundo lugar de nuestra lista lo ocupan las semillas o las pipas de calabaza. Número 3: Aceite de menta. Como te dijimos en un vídeo sobre el aceite de menta para la alopecia, la menta es un género de plantas herbáceas y que se incluye entre las hierbas aromáticas de mayor difusión en todo el planeta.
Aceitede semillas de calabaza: ¿Es bueno el aceite de semillas de calabaza contra la alopecia? Aclaremos la pregunta en
Otrasmaneras de comer semillas de calabaza. Cómelas crudas o directamente de la calabaza. Cómelas de la manera en la que las creó la naturaleza, directamente de la fuente. Fríelas en un sartén. Vierte un poco de aceite de oliva en un sartén, agrega las semillas de calabaza, y fríelas hasta que comiencen a saltar.
Losbeneficios del consumo de semillas de calabaza para la salud son: 1. Favorecer el relajamiento y aumentar el bienestar. Estas semillas poseen un buen aporte de magnesio y de triptófano, las cuales son sustancias que actúan a nivel del cerebro, ayudando a combatir el exceso de estrés, el cansancio y a estimular la memoria. 2. Elaceite de semilla de calabaza destaca por su contenido en vitamina E, carotenos y, sobre todo, ácidos grasos poliinsaturados esenciales de la familia omega-6