Paso2. Picamos el ajo pero no lo echamos al sart茅n hasta que no est茅 cortado a daditos el jam贸n. Paso 3. A帽adimos el ajo al sart茅n y casi en seguida echamos el jam贸n. Mientras vamos cortando los champi帽ones. Paso 4. Echamos los champi帽ones al sart茅n. Vamos cortando los coles de bruselas por la mitad para que se hagan m谩s
Colesde Bruselas. PERRITO CALIENTE REBOZADO, con bacon y queso: Jam贸n de York casero: la receta para hacer un jam贸n cocido m谩s saludable que el de los supermercados;Lastiernas coles de Bruselas fritas en mantequilla y servidas con cebollas rojas caramelizadas son un maravilloso plato que aporta sabor y color a la cena. Coles de Bruselas al horno low carb con queso parmesano. 8 g. Champi帽ones rellenos cetog茅nicos. 6 g. Coliflor con br贸coli y queso gratinado. 11 g.Preparaci贸n Cuece las coles en una cazuela con agua hirviendo y una pizca de sal. Escurre y res茅rvalas. Para hacer la salsa de tomate, pica los ajos y d贸ralos en una cazuela con un chorro de aceite. Incorpora los tomates pelados y picados. Agrega el az煤car, una pizca de sal, la albahaca y or茅gano al gusto. Deja que se cocine.
Salpimentaral gusto. Introducir los taquitos de jam贸n en la velout茅 y cocer la salsa durante 8-10 minutos a fuego suave. Cubrir el fondo de una fuente apta para horno con un poco de salsa. Colocar las patatas y las coles que ten铆amos reservadas en la fuente. Echar la velout茅 por encima de las coles y las patatas.. 244 27 480 480 212 165 390 379